co do cen TT i ZMA Ultimate sa cos okolo 90 zl za opakowanie kazdego. jesli dobrze licze to zamierzasz brac testo przez 75 dni!!! dawki moze niewielkie ale zablokowanie zalezy tez w duzej mierze od dlugosci cyklu. i chesz brac samego prolona - moze warto skrocic cykl do 6-8 tygodni(zamiast 11) i polaczyc z propionem? The NOTORIOUS B.I.G. Bojkot [...]
kreatyne rowniez mozemy brac caly czas glutamine jesli juz kupiles - to mozesz brac przed snem ok. 2g przed treningiem 2g. co do bialka serwatki - mozesz kupic jesli dieta jest uboga w bialko lub jes;li wygodniej ci brac je w postaci suplementu w pewnych przypadkach (np przed treningiem czy na noc itp) jesli jednak dieta jest ok - nie potrzeba ci [...]
[...] kicha - diety i treningu brak. Mam ostatnio pełno stresu na kilku frontach. co mnie generalnie rozwala psychicznie i fizycznie. No ale nie ma co marudzić tylko trza się brać za robotę chociaż mocy brak. W poniedziałek trening jak niżej a wczoraj bieganie: 6,55km, czas 45 min. /SFD/Images/2016/5/25/a42a8c946b8b4279ab7794316ea39595.jpg [...]
mam pytanko do was-jak najlepiej brac xpanda ?? treining zaczynam o 19 koncze ok 21-21.30. wiec po treningu nie za bardzo moge brac bo spac nie bede.ogolnie za 3-4 tyg wyjezdzam zagranice na tygodniowy odpoczynek wiec jak zrobie przerwe w xpandzie to juz chyba kicha bedzie co?? to czy moge brac tylko w DT przed ale wieksza dawke czy lepiej jakos [...]
normalnie wrzucam po wstaniu od razu płatki i do tego miecia .Odstep od przebudzenia to maks 20 minut.Zadnych tabletek sie nie powinna brac na czczo. edit tak odbija mi ale pozytywnie ,jestem pełen energii i dobrego humoru.Kocham ten stan ,******le nie schodze z mety do świat a co do blokowania i oszukiwania to po co kombinowac ,jak sie robi [...]
sorki po prostu zapomnialem zaktualizowac profil zaczalem dokladnie 21 kwietnia 2 lata temu ;p;p wczesniej trenowalem kickboxing i musialem ciagle trzyamc wage 51 kilo co po pewnym czasie sprawilo ze nie moglem wogole przytyc.. tak ze te 21 kilo uwazam za duzo jak na stan finansowy i mozliwosc jedzenia na uczelni kazdy kto studiuje lub ciezko [...]
moj koleszka jest na cyklu deca 200mg c7d + sustanon 250mg c7d wlasciwie to dopiero zaczol jest w pierwszym tygodniu i tez ma pytanie w jakich dawkach co ile i prze jaki czas ma brac HCG seby sie odpowiednio odblokowac jego cykl bedzie trwal 10tyg. jak byscie mogli to dopiszcie jak ma brac po tym clomid wie ze 3tyg. po ostatnim strzale ale w [...]
ale po co pisac jak go dawkujesz ? to jakbym mowil ze w trniengowe jem dwie piersi z kurczaka i 200g ryzu a w nietreningowe jedna piers i 100g makaronu ale faktycznie celna riposta z tym prawie koniec ze spamem KA najlepiej jakbys bral na pusty zoładek okolo 30 min przed treningiem, mozna a nawet powinno sie brac razem z glukoza - pomoze to w [...]
[...] czyli jakaś niedoczynność ? ale pewnie też związana z przysadką. da się to odczuć w codziennym samopoczuciu ;/ na takim poziomie testa i innych harmonów to nie ma się co dziwić ze nie widać zadnego progresu ;/ muszę to wyleczyć i dopiero brać się za nadrabianie straconych dwóch lat :-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-09-02 17:17:25
Ok do kibla spuscic ale ja chcem to skonczyc brac prosze ropisz mi co ile mam to brac czy nie mozecie nigdy cos odpisac jak nie bede wiedzial wezme zrobie se krzywde i co wtedy :((((( wiec prosze napsizcie Dąż do doskonałości Mistral
Cze, Ostatnio dostałem od znajomego sporo "wiaderek" różnych środków i chciałem zapytać czy mogę je brać i czy to coś da. Mam takie proszki jak: ... Chodzi o to że nie chodzę na siłownie. Trenuję siatkówke 4/5 razy tygodniowo i w domu jakieś lekkie ćwiczenia typu pompki. Mam 190 wzrostu i waże 85 kg. Czy mogę brać któreś z w/w białek, czy co tam [...]
prawda jest też taka że lepiej brać 1 bez sajdów niż pakować w siebie na opór i co 15min sprawdzać czy serce jeszcze bije. Efekt i tak bedzie dobry a przynajmniej mozna jakos funkcjonowac. Pozdro Zmieniony przez - Kami18 w dniu 2009-04-26 19:26:47
dzieki dzieki :)))) mowisz kretki nie brac :) ale mam otwarta i co teraz....? ja co wtedy cwiczylem czyli tak duzo cwiczen na jeden dzien uroslem fakt faktem ale chyba wiekrzasc spalalem miesnie tak??? a czy nie robiac dolnej klatki lub ciezarem za glowe nie trace ??? ale twoj plan jest ok bede tak robil alee tylko tak pytam u czy po kazdym dniu [...]
Waga: 115kg ( okolo ) nie znam dokladnie co do kilograma - nie mam dostepu do bardzo dokladnej wagi :( - ale nie bedzie to napewno wiecej niz 117 i nie mniej niz 112 kg. Wiek: 19 lat - w maju 20 :P Wzrost: 188 cm Obwod pasa: 117cm Chorob raczej takowych nie mam, poziom cukru w normie, nadcisnienia tez nie mam. Czas trwania diety: miesiac - [...]
wczesniej bylo 10kg kreatyny Co do zdjecia to dziwnie duzy wyszedlem tylko w tej pozycji tu macie dla porownania jakim bylem wiorem(ale to bylo 4lata temu ) cykl powtarzam, ze pierwszy dlatego myslalem ze sobie walne 1cykl na 75mg, pozniej do 3-4cyklu prop solo po 100mg i dopiero pozniej wejsc ew. na 2 srodki. Jakies mocniejsze bomby chce sobie [...]
Hubert81 Dobra zrozumiałem dextrosy brać nie bede :)ok za przedramię dzięki ogrniczę jego ćwiczenie bo nie wiedziałem co z nim a brzuch to już nie raz ćwiczyłem i spokojnie daję radę i dobrze to na mnie działa wiec pozostane przy tym co jest. A co do mojej redukcji hmm zle to określiłem bo teraz każdy mi będzie mówił jak spalać i wogóle ale nie [...]
[...] co do umiejętności Conora, duużo większym. Ciało podąży za silnym umysłem. To nie jest głowniany cytat mówie wam. Ten gościu wierzy w siebie tak mocno, jest tak bardzo przekonany, że siegnie złota że trzeba brać pod uwagę, że może tego zwyczajnie dokonywać. To jest k***a niesamowite. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-07-23 11:53:19
Niestety ilosc mlodych ludzi bioracych kox w Polsce rosnie. Ma to zwiezek z subkultura zwana dresiarstwem. Mieszkam w Krakowie , gdzie skala tego zjawiska jest niewyobrazalna . Cracovia vs Wisla ... szacuje ze po obu stronach jest po kilkanascie tysiecy "wojownikow" . Zasada jest taka : im bardziej brutalny jestes , im wiecej zebow [...]
[...] to moja dłoń prawa nie całkiem. Cholernie bolą trzy palce i nic ścisnąć nie mogę - nic nie jest spuchnięte ale pewnie poobijane - boję się że z jutrzejszego treningu nici ( oby do jutra przeszło). Jednak gdyby nie przeszło to będe musiała przerwać treningi i nie wiem jaką miske brać ???????? Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-07-01 16:59:12
[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7
